Xuất tinh sớm – nguyên nhân, cách chữa và điều trị xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là gì?

Trong các vấn đề liên quan đến sinh lý, tình dục thì hiện tượng xuất tinh sớm là một trong những vấn đề nan giải nhất đối với nam giới.

Xuất tinh sớm được định nghĩa là hiện tượng nam giới bị xuất tinh nhanh, ngay khi bắt đầu quan hệ tình dục. Không có một con số cụ thể nào về thời gian nhưng thông thường, tính từ lúc nhập cuộc (cho dương vật vào âm đạo), nếu như bạn có thời gian quan hệ dưới 3 phút thì có nghĩa là bạn đang bị xuất tinh sớm.

Xuất tinh sớm còn được xác định dựa vào mức độ khoái cảm ở nam và nữ giới. Theo đó nếu như người nam giới đạt được khoái cảm (biểu hiện bằng hiện tượng xuất tinh) trước nữ giới, tức là bạn đang bị xuất tinh sớm.

Đối với nhiều nam giới, thời gian quan hệ lâu là một trong những tiêu chí để khẳng định bản lĩnh đàn ông. Do vậy nếu như không may mắc phải chứng xuất tinh sớm, họ thường rất tự ti, ngại ngùng, mang tâm lý giấu diếm, che đậy… và chính điều này đã gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống.

xuat-tinh-som-la-gi
Xuất tinh sớm là gì

Để giúp các quý ông lấy lại bản lĩnh chốn phòng the, bài viết sau chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân cũng như các phương pháp điều trị xuất tinh sớm tốt nhất hiện nay.

Nguyên nhân gây ra bệnh xuất tinh sớm

Có rất nhiều nguyên nhân khiến nam giới rơi vào tình trạng “chưa đi đến chợ đã hết tiền”. Dưới đây là tổng hợp những nguyên nhân thường hay gặp phải nhất.

Thủ dâm: Thủ dâm là hành vi tự kích thích tình dục. Thực tế thủ dâm mang lại khá nhiều lợi ích cho nam giới, giúp họ giải quyết vấn đề sinh lý, đặc biệt là với những thanh niên trẻ, chưa có quan hệ tình dục thực sự. Tuy nhiên nếu như bạn lạm dụng điều này, thủ dâm quá nhiều lần thì sẽ gây ra rất nhiều tác hại cho bản thân như mệt mỏi, gầy yếu, sức khỏe kém, cơ quan tình dục suy yếu, thường xuyên bị xuất tinh sớm, thậm chí nguy hiểm hơn là bị vô sinh.

Cũng vì tâm lý xấu hổ, ngại người khác biết nên khi thủ dâm nam giới thường thực hiện trong tâm thế vội vàng, lo sợ… Chính vì vậy hoạt động thủ dâm thường diễn ra khá nhanh. Lâu ngày sẽ hình thành nên thói quen xuất tinh sớm của bạn. Đến khi bạn có quan hệ tình dục thực sự sẽ rất khó có thể duy trì được sự cương cứng lâu dài.

Xuất tinh sớm do tâm lý: Tình trạng này thường gặp ở những nam giới mới bắt đầu có quan hệ tình dục, tâm lý hồi hộp, phấn khích quá đà sẽ khiến nam giới khó điều khiển “cậu nhỏ” của mình. Và do đó họ dễ dàng bị xuất tinh sớm. Tuy nhiên càng về sau khi nam giới có nhiều kinh nghiệm trong chuyện tình dục hơn thì tình trạng này sẽ được khắc phục dần.

Cũng liên quan đến vấn đề tâm lý, một số nam giới có thể bị xuất tinh sớm do những căng thẳng, stress trong công việc, cuộc sống hàng ngày. Cộng với đó là áp lực từ bạn tình mang lại, lo sợ bạn tình không hài lòng đã khiến họ khó kiểm soát được thời gian xuất tinh.

Do tần suất quan hệ: Tần suất quan hệ tình dục ít (thường gặp ở những cặp đôi sống cách xa nhau) cũng là một nguyên nhân gây ra chứng xuất tinh sớm. Do ít được gần gũi nên khi gặp nhau các cặp đôi thường có tâm lý mong chờ, hồi hộp, vội vã… điều này sẽ khiến nam giới bị kích thích mạnh và nhanh chóng bị “ra”.

Chế độ dinh dưỡng: Uống quá nhiều rượu bia, hút thuốc lá… sẽ khiến nam giới khó có được đời sống tình dục như mong đợi. Ngoài ra nếu như bạn có chế độ dinh dưỡng nghèo nàn hoặc kém khoa học sẽ khiến sức khỏe bị sa sút và từ đó gây ra hiện tượng xuất tinh sớm.

Tư thế quan hệ: Một số tư thế quan hệ có thể khiến nam giới bị kích thích mạnh hơn nên họ dễ bị xuất tinh sớm.

Tuổi tác: Nam giới càng lớn tuổi thì lượng hormone Testosteron càng giảm. Đây là nội tiết tố quan trọng ảnh hưởng đến khả năng sinh lý, tình dục của nam giới. Do vậy những nam giới lớn tuổi thường dễ gặp các vấn đề như rối loạn cương dương, liệt dương, xuất tinh sớm.

Bị dài hoặc hẹp bao quy đầu: bao quy đầu là lớp da bao quanh dương vật, khi nam giới đến độ tuổi trưởng thành thì lớp bao quy đầu sẽ tự tụt xuống. Tuy nhiên nhiều nam giới có bao quy đầu quá dài hoặc quá hẹp nên chúng không tự động lột được. Bao quy đầu dài hoặc hẹp sẽ làm tăng độ ma sát, dễ gây kích thích đầu dương vật nên nam giới thường bị xuất tinh sớm.

Bệnh lý: Chứng xuất tinh sớm của nam giới cũng có liên quan đến một số căn bệnh nguy hiểm như như viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt, viêm bao quy đầu, viêm thận…

Các cách chữa và điều trị bệnh xuất tinh sớm

Khi bị xuất tinh sớm nam giới thường âm thầm chịu đựng, chính điều này sẽ khiến tình trạng của họ trở nên nghiêm trọng hơn. Thực tế chứng xuất tinh sớm có thể khắc phục được hoàn toàn nếu như bạn xác định được chính xác nguyên nhân gây ra và có biện pháp điều trị.

Dưới đây là một số cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Kỹ thuật điều chỉnh dây phanh quy đầu: Đây là biện pháp chữa xuất tinh sớm theo phương pháp ngoại khoa. Tại quy đầu của nam giới tập trung rất nhiều các dây thần kinh cảm giác. Những dây thần kinh này sẽ tạo ra sự hưng phấn, thăng hoa cho nam giới khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên khi các dây thần kinh này trở nên quá nhạy cảm sẽ khiến họ bị kích thích khá mạnh khi giao hợp, dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm. Giải pháp trong trường hợp này là nam giới có thể đến các bệnh viện uy tín để bác sỹ tiến hành điều chỉnh cắt dây thần kinh ở dương vật, giúp giảm bớt sự nhạy cảm khi quan hệ.

Chữa xuất tinh sớm bằng tập luyện Kegel: Chứng xuất tinh sớm có thể khắc phục được bằng các bài tập dành riêng cho vùng chậu, có tên gọi là bài tập Kegel chống xuất tinh sớm. Trước khi tập luyện các bạn cần phải xác định được chính xác nhóm cơ chậu, đơn giản nhất là khi đi tiểu, bạn hãy nín lại giữa chừng, lúc này bạn sẽ thấy có một nhóm cơ đang có thắt lại để giữ dòng nước tiểu không bị chảy ra ngoài. Đây chính là nhóm cơ chậu. Tiếp đến bạn hãy cố gắng điều khiển để cơ này co lại, giữ nguyên trạng thái đó trong khoảng 3 giây, về sau có thể tăng lên 5 giây, 10 giây. Mỗi ngày tập luyện 2-3 lần, mỗi lần 30-50 nhịp như vậy. Chỉ sau khoảng 1 tháng tập luyện theo bài tập kegel bạn sẽ nhận thấy có sự thay đổi tích cực trong đời sống chăn gối của mình như thời gian quan hệ lâu hơn, cơn cực khoái kéo dài hơn. Bài tập này bạn có thể luyện bất cứ lúc nào, kể cả khi đang ngồi làm việc hoặc đi đường.

Dùng thuốc hoặc thực phẩm chức năng: Những nam giới bị xuất tinh sớm do yếu tố tuổi tác thì có thể tham khảo bác sỹ trong việc sử dụng một số thực phẩm chức năng có tác dụng bổ sung Testosteron, mang lại sự hưng phấn và kéo dài thời gian giao hợp của nam giới.

Điều trị xuất tinh sớm bằng tâm lý: Đầu tiên bạn cần phải gạt bỏ sự mặc cảm của mình, dũng cảm đối mặt với vấn đề. Cách tốt nhất là bạn hãy trao đổi thẳng thắn với bạn tình của mình và nhờ sự hỗ trợ của họ. Hãy bắt đầu quan hệ với tâm thế thoải mái nhất, đừng lo sợ về vấn đề thời gian cũng như việc bạn tình đã lên đỉnh hay chưa. Khi cảm thấy mình sắp bị xuất tinh, nam giới nên tạm nghỉ một vài giây để qua cơn kích thích, sau đó bạn mới bắt đầu quan hệ lại với nhịp điều từ từ. Lặp lại nhiều lần như vậy bạn hoàn toàn có thể kéo dài thời gian quan hệ của mình.

dieu-tri-xuat-tinh-som-bang-tam-ly
Điều trị xuất tinh sớm bằng tâm lý

Điều trị bệnh lý: Trong trường hợp nam giới bị xuất tinh sớm là do các bệnh lý như viêm tuyến tiền liệt, u xơ tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn, viêm bao quy đầu hay do hiện tượng dài bao quy đầu, hẹp bao quy đầu thì chắc chắn là các bạn cần phải đến bệnh viện để được điều trị tốt nhất. Với trường hợp bị xuất tinh sớm do dài hoặc hẹp bao quy đầu thì phương pháp khắc phục khá đơn giản, nam giới chỉ cần thực hiện tiểu phẫu cắt bao quy đầu (khoảng 10 phút) là mọi rắc rối sẽ được giải quyết nhanh chóng.

Lối sống lành mạnh: Nam giới bị xuất tinh sớm cũng cần hạn chế việc thủ dâm, thay vào đó nên có lối sống khoa học hơn như chơi thể thao, tăng cường rèn luyện sức khỏe để cải thiện chất lượng tình dục.

Ngoài các phương pháp chữa xuất tinh sớm như kể trên, nam giới bị xuất tinh sớm có thể áp dụng một số mẹo dưới đây để kéo dài thời gian “yêu”.

Đeo bao cao su: Bao cao su như một màng ngăn cách giúp nam giới bớt đi sự kích thích. Do vậy họ sẽ kéo dài được thời gian quan hệ tình dục.

Thuốc chống xuất tinh sớm: Hiện nay cũng có một số loại thuốc dạng keo xịt hoặc bôi, dùng trực tiếp trên dương vật. Các chất có trong thuốc sẽ gây tê nhẹ, hạn chế sự kích thích, nhạy cảm ở nam giới, do vậy họ sẽ quan hệ được lâu hơi. Tuy nhiên các bạn nên tìm hiểu kỹ về nguồn gốc sản phẩm trước khi sử dụng để tránh gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn.

Tăng thời gian dạo đầu: Với những nam giới bị xuất tinh sớm, các chuyên gia tình dục thường khuyên họ nên kéo dài màn dạo đầu, như vậy sẽ kích thích nữ giới nhanh chóng đạt được khoái cảm hơn. Trên thực tế người đàn ông hoàn toàn có thể khiến bạn tình của mình “lên đỉnh” mà không cần quan hệ thực sự, như dùng miệng, tay… để kích thích.

Tác hại của bệnh xuất tinh sớm

Tình trạng xuất tinh sớm khiến đời sống tình dục của các cặp đôi trục trặc, khó thăng hoa, ảnh hưởng đến sinh lý, tâm lý, sức khỏe, công việc lâu dài của nam giới, thậm chí có thể dẫn đến tan vỡ hạnh phúc gia đình.

Vì vậy nếu như bạn nhận thấy bản thân có vấn đề trong chuyện tình dục, đừng lo lắng, bạn hãy sớm tìm hiểu nguyên nhân và tích cực chữa trị để khắc phục tình trạng này. Xuất tinh sớm không phải là chuyện quá to tác như lo sợ của nhiều người, bạn hoàn toàn có thể chữa khỏi và có được đời sống tình dục như ý muốn.

Xuất tinh sớm – nguyên nhân, cách chữa và điều trị xuất tinh sớm
5 (100%) 123 votes

2 thoughts on “Xuất tinh sớm – nguyên nhân, cách chữa và điều trị xuất tinh sớm

Để lại bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu sao * là bắt buộc.